近八成受訪青年感覺自己忙快節(jié)奏生活難以放松(2)

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2024-12-13 16:08:52 光明網(wǎng)

年輕人的閑暇時間是怎樣度過的,？數(shù)據(jù)顯示,，追劇刷手機(jī)排在第一,，其次是閱讀開拓視野豐富自我,，提升專業(yè)/業(yè)務(wù)技能,，關(guān)注拓展副業(yè)相關(guān),，參加社交活動,，與朋友聚會,，體育運(yùn)動和鍛煉,，加班忙工作相關(guān)的事,，為升學(xué)/考級/考證做準(zhǔn)備，遛娃/輔導(dǎo)孩子功課,。

“心里總有一個聲音告訴我‘你不能閑下來’,。”近兩年來，周星這種感覺更加強(qiáng)烈了,，“我時常感到壓力很大,，恨不得將工作之外的所有時間都用來學(xué)習(xí)和提升自己，感覺只有這樣才能保持自身優(yōu)勢”,。業(yè)余時間持續(xù)學(xué)習(xí)心理學(xué)讓她心里更踏實,。周星用“開拓”總結(jié)自己現(xiàn)在的狀態(tài)，“雖然眼下工作和生活還都沒有什么改變,，但新的可能性已經(jīng)在我心里慢慢發(fā)芽了”,。

“我想要掙更多的錢?！敝芙ǔ康南敕ê芎唵?，他說，“三十而立”,，自己剛結(jié)婚,，后面還有許多要用錢的地方，這讓他很有經(jīng)濟(jì)壓力,。

“我經(jīng)常在一些社交平臺看到類似‘95年生人曬出你的存款’的帖子,，翻看評論區(qū)的曬圖，總是讓人感慨人生‘五花八門’,?！睏钣鹩鸶杏X，如今年輕人缺乏松弛感,，可能與過于關(guān)注他人,、與他人攀比而忽視自己有很大的關(guān)系?！白鳛橐粋€成熟的人,，我們首先要認(rèn)識到一個客觀事實：每個人的人生不同，絕大多數(shù)人都要靠自己一步一個腳印打拼,。不好高騖遠(yuǎn),，踏實走好自己腳下的路，就會減少許多不必要的焦慮,?！?/p>

為什么即便在閑暇時間也放松不下來？53.4%的受訪青年直言競爭激烈,，擔(dān)心失去競爭力,；51.0%的受訪青年表示工作壓力大，總想著未完成的任務(wù),；49.3%的受訪青年坦言擔(dān)憂未來的不確定性,，慢不下來；45.1%的受訪青年認(rèn)為有較強(qiáng)自我驅(qū)動力，不甘于現(xiàn)狀,；43.2%的受訪青年覺得社交媒體和信息過載帶來了壓力,。

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