醫(yī)生發(fā)現(xiàn)：不容易患腫瘤的人，一般都有7個“特質(zhì)”,，你占幾個,？(2)
癌癥的風險隨著年齡增長而顯著增加。老年人因細胞損傷積累和免疫功能減弱而更容易患癌,。
2,、遺傳背景
家族中有癌癥史的人群風險更高,。例如，BRCA基因突變大幅增加乳腺癌和卵巢癌的患病可能性,。
3,、生活方式
吸煙：吸煙是導致肺癌的首要因素，占肺癌病例的80%以上,。
飲酒：長期飲酒與多種癌癥（如肝癌,、口腔癌）相關(guān)。
飲食和肥胖：高脂肪飲食,、過量紅肉攝入,、缺乏水果蔬菜的飲食習慣增加風險。
缺乏運動：久坐生活方式會提高多種癌癥的風險,。
4,、環(huán)境暴露
長期接觸某些化學物質(zhì)（如石棉、苯）或紫外線輻射也會增加患癌可能,。
5,、病毒和感染
某些病毒（如HPV、EB病毒,、乙型肝炎病毒）和細菌（如幽門螺桿菌）是特定癌癥的重要病因。
不容易得癌癥的人,，或有這6個“特質(zhì)”,，你有幾個？
不容易患癌的人群通常具備一些共同的“特質(zhì)”,，這些特質(zhì)主要與健康的生活方式,、良好的基因背景以及合理的環(huán)境保護有關(guān)。
1.健康的飲食習慣
特質(zhì)：飲食清淡,、富含膳食纖維,、低脂低糖，常食用水果,、蔬菜和全谷物,，避免高鹽、高溫烹調(diào)的食物,。
一項發(fā)表于《英國醫(yī)學雜志》的研究顯示,，多攝入水果和蔬菜的人群患癌風險降低10%-15%，尤其是與消化道癌癥相關(guān)的風險顯著下降,。
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