所以,,跟親密關(guān)系的人無(wú)論吵得都兇的,都一定要記住就事論事,堅(jiān)決不將具體的行為上升為原則性的標(biāo)簽,。
特別是戳人肺管子的標(biāo)簽,,更是不能貼,例如,,你就是"偏心",,你就是"不愛(ài)我"、你就是"沒(méi)本事"這樣的標(biāo)簽,。
否則最后最受傷的一定是你自己,。
如果實(shí)在忍不住要貼標(biāo)簽,,就多做善意歸因,,將親密關(guān)系的人的行為貼上傷害性和侮辱性不大的標(biāo)簽。
比如,,男友晚上下班沒(méi)來(lái)接自己,,不貼"不愛(ài)我"的標(biāo)簽,而是貼上"他太粗心"的標(biāo)簽,。
04如何應(yīng)對(duì)對(duì)方錯(cuò)誤的吵架方式,?
避免損失、不翻舊賬,、不貼標(biāo)簽,,這三點(diǎn)都是我們對(duì)自己的要求。
假如對(duì)方吵架時(shí),,總愛(ài)采用這樣的錯(cuò)誤方式,,我們要如何應(yīng)對(duì)呢?
你可以參考下面的方法,。
1,、應(yīng)對(duì)喜歡追著吵的親人
有些人一吵架就喜歡上頭,不將心里想罵的話都罵出來(lái)的話,,心里會(huì)越來(lái)越憋氣,,越來(lái)越憤怒。
所以,,如果春節(jié)回家碰到這樣的親人,,千萬(wàn)不能一吵你就跑。
而要先耐一會(huì)兒性子,,讓對(duì)方將最強(qiáng)烈的怒火先發(fā)完,,之后再跟對(duì)方說(shuō):
"我要出去x個(gè)小時(shí)辦點(diǎn)事,如果你還沒(méi)解氣的話,,等我回來(lái)后咱們接著吵,。"
一定要記住,要明確說(shuō)出來(lái)你只是暫時(shí)離開(kāi),,而不是一走了之,。
其實(shí),,真等你回來(lái)了,對(duì)方過(guò)了情緒的峰值,,也就能理性溝通了,。
2、應(yīng)對(duì)喜歡翻舊賬的親人
吵架時(shí)愛(ài)翻舊賬的人,,往往內(nèi)心都很委屈,。
因?yàn)?strong>過(guò)去的事情沒(méi)有得到妥善解決,這個(gè)創(chuàng)傷就會(huì)一直留在人的內(nèi)心深處,,形成一根刺,,在之后的吵架里反復(fù)刺痛當(dāng)事人。
所以,,碰到愛(ài)翻舊賬的親人,,不如就認(rèn)真聽(tīng)其翻完。等都翻出來(lái),、講出來(lái)后,,他心里的委屈情緒也就都發(fā)泄完了。
李沁在劇中清冷感簡(jiǎn)直絕了,,當(dāng)她和妙風(fēng)合力重創(chuàng)教王時(shí),散落的發(fā)絲每一根都像是有故事,。
2024-10-24 15:02:10李沁