春節(jié)期間,,許多人開(kāi)啟了“熬夜模式”。北京大學(xué)第六醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)科主任孫偉提醒,,不建議假期熬夜后補(bǔ)覺(jué),。熬夜補(bǔ)覺(jué)會(huì)打亂人體正常的生物鐘,容易導(dǎo)致失眠,。長(zhǎng)期晚睡晚起雖然不算熬夜,,但也屬于睡眠節(jié)律異常,會(huì)增加多種疾病的風(fēng)險(xiǎn),。研究表明,,長(zhǎng)期晚睡晚起的人心衰的患病率比正常人高25%以上,且入睡時(shí)間越晚,,風(fēng)險(xiǎn)越高,。請(qǐng)轉(zhuǎn)告家人,務(wù)必注意健康作息,。
德陽(yáng)廣漢市審計(jì)局原黨組書(shū)記,、局長(zhǎng)鐘力因違紀(jì)違法行為被查處,。12月20日,“廉潔四川”官微公布了其落馬細(xì)節(jié)
2024-12-20 14:42:13貪官當(dāng)甩手掌柜上午補(bǔ)覺(jué)下午健身