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睡覺(jué)愛(ài)舉雙手的人可能呼吸模式出了問(wèn)題,，長(zhǎng)期保持舉手式睡姿有哪些危害

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2025-02-28 11:09:05  微博



你有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷：嘗試了多種姿勢(shì)都沒(méi)入睡,，偶然把手舉過(guò)頭頂,，發(fā)現(xiàn)非常舒適，直至被手臂的麻痹感喚醒,。如果這個(gè)姿勢(shì)讓你感到舒服，就要當(dāng)心可能是“呼吸模式”出了問(wèn)題,。


抬起手睡覺(jué)雖然短期感覺(jué)很舒服,，但長(zhǎng)期保持這種睡姿可能會(huì)給健康帶來(lái)負(fù)面影響：

1、影響上肢血液循環(huán),；

2,、誘發(fā)肩周炎,；

3、引發(fā)反流性食管炎,；

4,、影響心肺健康。

(責(zé)任編輯：?jiǎn)虌?TT0002)
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