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北京106歲高壽老人用12字介紹自己養(yǎng)生秘訣“體有小勞(2)

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2025-03-03 08:29:46  網(wǎng)易

北京106歲高壽老人用12字介紹自己養(yǎng)生秘訣“體有小勞

退休后，老人并未停下腳步,。82歲時(shí),，他報(bào)考了老年大學(xué),，學(xué)習(xí)繪畫和書法,。老人的作品令人贊嘆,，畫作惟妙惟肖,，充滿意境之美。老人認(rèn)為忙碌而充實(shí)的生活是長(zhǎng)壽的關(guān)鍵,。

北京106歲高壽老人用12字介紹自己養(yǎng)生秘訣“體有小勞

老人的長(zhǎng)壽秘訣是“體有小勞,，神有所托，豁達(dá)大度”,。他堅(jiān)持做一些小勞動(dòng),，如打太極,；通過學(xué)習(xí)和愛好讓精神有所寄托,；始終保持豁達(dá)的心態(tài)，不鉆牛角尖,。老人笑稱希望活到200歲,，見證下一個(gè)世紀(jì)，但他也不強(qiáng)求,，只愿每天開心快樂地度過,。

北京106歲高壽老人用12字介紹自己養(yǎng)生秘訣“體有小勞

這種心態(tài)和行為不僅有助于長(zhǎng)壽，還能減少壓力,，放松身心,。我們可以從老人身上學(xué)到很多，培養(yǎng)愛好,，放松心態(tài),，把這12個(gè)字的箴言運(yùn)用到生活中，自然會(huì)身體健康,。

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