專家教您按揉3個耳穴幫您促睡眠調(diào)脾胃
運(yùn)動健身強(qiáng)體魄,，掌握技巧避誤區(qū),，科學(xué)系統(tǒng)易學(xué)習(xí),，有趣有益還有料,。人民網(wǎng)推出《運(yùn)動匯》科學(xué)健身知識普及類視頻欄目,，邀請運(yùn)動,、健身,、康養(yǎng)等專業(yè)人士講解,、演示,，帶您一起做運(yùn)動健身,、康養(yǎng)達(dá)人,。
今天是全國愛耳日。本期我們邀請專家,，帶大家學(xué)習(xí)按揉3個耳朵穴位,，不僅能幫你提升睡眠質(zhì)量，告別失眠困擾,，還能促進(jìn)腸胃蠕動幫助消化,，讓身體更健康?？鞂W(xué)習(xí)起來吧,！
(責(zé)任編輯：喬嬌 TT0002)
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