亚洲一卡2卡3卡4卡5卡6卡_99RE6在线观看国产精品_99欧美日本一区二区留学生_成人国产精品日本在线观看_丰满爆乳在线播放_免费国产午夜理论片不卡_欧美成 人影片 免费观看_日产中字乱码一二三_肉感饱满中年熟妇日本_午夜男女爽爽影院免费视频下载,民工把我奶头掏出来在线视频,日韩经典亚洲,国产精品JIZZ在线观看无码

中華網(wǎng) china.com

新聞

發(fā)泄并不能有效減少憤怒！原來我們可能一直都做錯了(2)

關(guān)鍵詞：
2025-04-27 13:13:55  微博

從心理和社會層面來看,，憤怒通常涉及到更深層次的情緒體驗和認知評估,。它往往與個人價值觀,、期望和信念緊密相連。當這些被挑戰(zhàn)或威脅時,，個體可能會感受到強烈的不公正感和受傷害感,，從而加劇憤怒情緒。






同時,，憤怒經(jīng)常伴隨著對他人或外部環(huán)境的指責,，這種傾向可能促使人在憤怒的推動下采取沖動或報復(fù)性行為，而不是尋求建設(shè)性和理性的解決方案,。






這些認知和情感因素的相互作用,，使得憤怒成為一種在多個層面上都難以調(diào)節(jié)和管理的情緒。








研究發(fā)現(xiàn)：發(fā)泄并不能有效減少憤怒








一些心理學理論,，特別是弗洛伊德的精神分析理論認為,，通過“發(fā)泄”這一過程,，個體可以表達出這些潛藏的情緒，從而減輕內(nèi)心的緊張和沖突,。他將這種過程比喻為“精神的排毒”,，認為它對于個體的精神健康至關(guān)重要。






尤其是他把憤怒比作類似于一種壓力或能量,，當它積累到一定程度時，需要通過某種方式釋放出來,，類似于蒸汽鍋的閥門需要打開來釋放壓力,。據(jù)此，人們認為通過發(fā)泄憤怒,，可以減少內(nèi)心的緊張和沖動,，從而使個體感到更加輕松和舒緩。






但俄亥俄州立大學的研究人員在分析了涉及10189名參與者的150多項研究后,，發(fā)現(xiàn)真正能減少憤怒的方法是降低生理喚醒度,，換句話說，降低熱度,。而增強生理喚醒度的活動,，比如發(fā)泄并不能有效減少憤怒。



關(guān)閉

男孩免寫數(shù)學作業(yè)嘴角根本壓不住 一瞬間把這輩子所有傷心事想了個

男孩免寫數(shù)學作業(yè)嘴角根本壓不住2025-04-27 13:12:22

監(jiān)控：男子醉倒在停車場入口被車軋過

男子醉倒在停車場入口被車軋過2025-04-27 13:12:06

殉情的男子去世前送回妻子遺物 愛的永恒告別

殉情的男子去世前送回妻子遺物2025-04-27 13:10:36

學者：烏克蘭經(jīng)濟已經(jīng)撐不住了 危機加劇社會動蕩

學者,烏克蘭經(jīng)濟已經(jīng)撐不住了2025-04-27 13:03:37

造價14億的中國巨船震撼全網(wǎng) 國之重器彰顯實力

造價14億的中國巨船震撼全網(wǎng)2025-04-27 13:00:33

宿遷京東外賣遍地開花

宿遷京東外賣遍地開花2025-04-27 13:10:04

姜文：在拍攝現(xiàn)場從不看劇本,，早已心中有戲

姜文,在拍攝現(xiàn)場從不看劇本2025-04-27 12:57:47

印巴深夜交火,，美俄都站隊印度，雙方大軍已經(jīng)開赴前線

印巴連連交火美俄為何按兵不動2025-04-27 12:30:38

果然,，馬斯克與特朗普正在加速分道揚鑣……價值觀沖突加劇

果然,馬斯克與特朗普正在加速分道揚鑣2025-04-27 12:44:07

升級版電影園區(qū)成年輕人新寵 懷舊與現(xiàn)代交融

升級版電影園區(qū)成年輕人新寵2025-04-27 13:02:34

該不該全面取消“僅退款” 引發(fā)廣泛討論

該不該全面取消僅退款2025-04-27 13:07:42

美方憂慮最新型武器落入胡塞手中 滑翔炸彈技術(shù)或外泄

美方憂慮最新型武器落入胡塞手中2025-04-27 12:56:05

中美關(guān)稅戰(zhàn)到底誰在買單 歷史與未來的較量

中美關(guān)稅戰(zhàn)到底誰在買單2025-04-27 12:27:57

庫里36分 勇士主場勝火箭

庫里36分2025-04-27 13:08:16

特朗普為何謊稱中美已經(jīng)展開對話 外交部揭露真相

特朗普為何謊稱中美已經(jīng)展開對話2025-04-27 12:34:03

哈馬斯：愿釋放所有剩余人質(zhì) 尋求五年?；饏f(xié)議

哈馬斯,愿釋放所有剩余人質(zhì)2025-04-27 13:07:24

浙江中到大雨！強降雨,、強對流天氣來襲,！五一天氣有消息了 出行需謹慎

浙江中到大雨,強降雨,強對流天氣來襲,五一天氣有消息了2025-04-27 12:54:59

俄軍解放庫爾斯克全境意味著什么 俄烏戰(zhàn)局轉(zhuǎn)折點

俄軍解放庫爾斯克全境意味著什么2025-04-27 12:36:16

美方擔憂最新型武器被胡塞獲取 風險巨大！

美方擔憂最新型武器被胡塞獲取2025-04-27 13:05:19

美國慫恿菲炮艇來試探中國底線嗎 馬科斯的政治豪賭

美國慫恿菲炮艇來試探中國底線嗎2025-04-27 12:35:58

光線傳媒揭秘“中國神話宇宙” 構(gòu)建50部電影神話體系

光線傳媒揭秘中國神話宇宙2025-04-27 13:00:03

特朗普:讓加拿大加入美沒開玩笑 言論引發(fā)爭議

特朗普,讓加拿大加入美沒開玩笑2025-04-27 11:54:03

上海兩名公職人員被調(diào)查 涉嫌嚴重違紀違法

上海兩名公職人員被調(diào)查2025-04-27 13:06:06

男孩免寫數(shù)學作業(yè)嘴角根本壓不住 一瞬間把這輩子所有傷心事想了個

男孩免寫數(shù)學作業(yè)嘴角根本壓不住2025-04-27 13:12:22

監(jiān)控：男子醉倒在停車場入口被車軋過

男子醉倒在停車場入口被車軋過2025-04-27 13:12:06

印度未事先通知突然開閘泄洪 巴方警告全力反擊

印度未事先通知突然開閘泄洪2025-04-27 12:42:06

殉情的男子去世前送回妻子遺物 愛的永恒告別

殉情的男子去世前送回妻子遺物2025-04-27 13:10:36

伊朗港口爆炸已致18死 油罐爆炸引發(fā)大面積破壞

伊朗港口爆炸已致18死2025-04-27 12:37:36

蘋果客服回應(yīng)鬧鐘調(diào)休日不響 手動設(shè)置提醒

蘋果客服回應(yīng)鬧鐘調(diào)休日不響2025-04-27 13:02:15

搬磚9年攢下200萬男子發(fā)聲 用命賺錢引熱議

搬磚9年攢下200萬男子發(fā)聲2025-04-27 13:03:38

美前高官稱不該誤判中國實力 呼吁正視現(xiàn)實

美前高官稱不該誤判中國實力2025-04-27 13:05:48

當普通民眾遭遇房產(chǎn)危機 購房夢碎引發(fā)反思

當普通民眾遭遇房產(chǎn)危機2025-04-27 12:59:33

大媽每天爬樓偷快遞被刑拘 7天內(nèi)瘋狂作案百余次

大媽每天爬樓偷快遞被刑拘2025-04-27 13:04:08

相關(guān)新聞