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5月7日調整吃飯順序可以減肥!醫(yī)生:先喝湯再吃菜和肉,,最后吃主食,,餐后血糖下降40%-50%,,快轉發(fā)給“相親相愛一家人”群里吧,!
??長期不吃主食的危害,,可以導致死亡風險增加,。
今天是正月十五,你吃湯圓了嗎,?湯圓的精白糯米粉含有大量淀粉,,餡料中還含有大量油脂和糖,不僅熱量高還不易消化,。趁熱吃湯圓時,,糯米較為柔軟,溫熱的液態(tài)油脂也更容易被消化
近日,,關于原研藥與仿制藥的討論頻繁登上熱搜,。其中一種名為“絡活喜”的降壓藥再次成為焦點。上海市政協(xié)委員,、瑞金醫(yī)院普外科主任鄭民華表示,,自己長期服用高血壓藥物絡活喜,但換成國產藥后發(fā)現(xiàn)一粒無法有效降壓,,需要兩粒
?槐花是豆科植物槐樹的花和花蕾,,在花蕾形成或者開花的時候采收,其中未開的花蕾稱為“槐米”,,開花的稱為“槐花”,。槐花不僅口感甘甜,、鮮嫩清香,,營養(yǎng)也相當不錯,?;被ǜ缓妓衔铮繛?7g/100g,,和土豆差不多,,所以我們平時可以把槐花當半個...
近日,關于原研藥與仿制藥的討論頻繁登上熱搜,。在最新一輪討論中,,一種名為“絡活喜”的降壓藥再次成為焦點。上海市政協(xié)委員,、瑞金醫(yī)院普外科主任鄭民華表示自己長期服用高血壓藥物絡活喜,,但換成國產藥后發(fā)現(xiàn)一粒無法有效降壓,需要兩粒才能達到效果
很多人對糖尿病的認知停留在“少吃糖、少吃主食”這兩個簡單的觀點上,。糖尿病聽起來像是因為糖分攝入過多造成的病癥,,于是,有些人索性就把主食推到了健康的對立面,,堅信“少吃主食,,就能降血糖”。但真實的科學研究告訴我們,,事情遠沒有這么簡單,。一項針對近...
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