1,、先來處理所有的材料,,絲瓜洗凈削皮切塊,泡在水里,。蝦仁剝出洗凈,,泡一點(diǎn)油豆皮,剪成小塊,。再洗幾個(gè)口蘑切好,。
2、鍋中倒油燒熱,,先把蝦仁炒熟盛出來,。接著倒口蘑進(jìn)去,要炒一會(huì)兒,,直到變軟時(shí)加湯煮開,。
3、絲瓜放進(jìn)去,,調(diào)些許生抽,,接著煮一分鐘,屆時(shí)把蝦仁和油豆皮倒里邊,,調(diào)些許鹽攪勻,,即可關(guān)火。
第4樣:茭白
不僅有地上的,水中的蔬菜也不少,,茭白如今正鮮美,,其有助于開胃消食,消暑去燥,,緩解乏力,,改善體質(zhì)等。同時(shí)其還代表著豐收富饒,。
1、兩三根茭白剝出來洗好,,切細(xì)條,。另外泡些木耳,也剪成絲,,胡蘿卜也同樣處理好,。
2,、碗里加生抽,,醋,糖和蠔油,,先把味道調(diào)好,,再補(bǔ)一點(diǎn)水淀粉進(jìn)去攪勻。
3,、切一點(diǎn)瘦肉,,要細(xì)一些,其中加油和淀粉拌勻,。
4,、鍋中油熱時(shí),先把肉絲放里邊,,快速劃散炒斷生,,屆時(shí)盛起來。
5,、其他的菜倒鍋里,,先快速炒熟,接著放肉絲,,并將料汁淋進(jìn)去,,炒入味后盛出來。
第5樣:杏
芒種時(shí)節(jié),有不少水果開始上市了,,南方的荔枝,楊梅,,北方的櫻桃,,當(dāng)然還有杏,其是這個(gè)季節(jié)非常有代表性的水果,,賞味期不足半個(gè)月,。一年之中僅吃這幾天。其酸甜可口,芳香馥郁,,有助于補(bǔ)充體力,,生津潤肺,促進(jìn)消化等,。同時(shí)它也是古老且極具文化內(nèi)涵的水果,,代表著幸運(yùn),幸福,,還被視為智慧的象征,,屆時(shí)記得嘗一嘗。