國家新增2種職業(yè)??！你是否有這些癥狀？快自查(2)

2025-05-01 14:20:43 來源：中國疾控中心 A+A-

三是對從事手腕部重復(fù)作業(yè)或者用力作業(yè)的勞動者,，及時(shí)進(jìn)行健康檢查,。

配套的標(biāo)準(zhǔn)我們已經(jīng)發(fā)布了。

四是要加強(qiáng)宣傳教育,，特別是要提高勞動者自身的防護(hù)意識,。

對勞動者本身，一是要減少手腕部過度用力,、降低手腕部重復(fù)作業(yè)的頻率,；二是工作休息時(shí)間，大家可以適當(dāng)做一些手腕部的放松,，例如做一些按摩,，來緩解肌肉疲勞，來預(yù)防這類疾病,。如果大家喜歡運(yùn)動,，應(yīng)當(dāng)避免因?yàn)槭滞蟛窟\(yùn)動過度產(chǎn)生腕部損傷，例如打羽毛球,、網(wǎng)球,，避免手腕部產(chǎn)生腕部損傷。

國家新增2種職業(yè)??！你是否有這些癥狀？快自查

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院院長王剛：

創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙

指的是在嚴(yán)重的創(chuàng)傷事件之后,，出現(xiàn)的一系列心理和行為癥狀,。具體表現(xiàn)為，比如侵入性癥狀，災(zāi)難性的場景在腦海中反復(fù)出現(xiàn),，我們把它叫作“閃回”,、還有“噩夢”。第二類癥狀,，回避,，有意回避跟創(chuàng)傷有關(guān)的人、地點(diǎn),，拒絕回憶它,。第三類癥狀，警覺性增強(qiáng),，表現(xiàn)為易怒,、易激惹、睡眠障礙等,。第四類癥狀是跟認(rèn)知和情緒相關(guān)的癥狀,，比如會出現(xiàn)記憶力障礙，或者出現(xiàn)情感麻木等,。

除了這些精神,、心理的癥狀以外，有部分患者還會出現(xiàn)一些軀體的癥狀,，如肌肉的酸痛,、頭疼,，還有心悸等,。如果這些癥狀持續(xù)一個(gè)月以上，而且嚴(yán)重影響到了勞動者的工作,、生活和社交能力,，就可以考慮診斷這個(gè)疾病。

參與搶險(xiǎn)救災(zāi)的公安干警,、醫(yī)護(hù)人員和消防人員是需要重點(diǎn)關(guān)注的人群,。根據(jù)2025年4月3日國家發(fā)布的《職業(yè)性創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙診斷標(biāo)準(zhǔn)》的相關(guān)要求，用人單位需要在平時(shí)做好心理危機(jī)干預(yù)的預(yù)案,，并且準(zhǔn)備相應(yīng)的設(shè)備,，比如說用于心理測量的設(shè)備、用于放松訓(xùn)練的設(shè)備,，而且要定期給職工開展心理相關(guān)的培訓(xùn),，甚至演練。當(dāng)參與搶險(xiǎn)救災(zāi)工作之后,，也要對參與人員進(jìn)行心理評估,，看看他們是否會出現(xiàn)創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的相關(guān)癥狀，對于重點(diǎn)關(guān)注的人群，可能需要持續(xù)關(guān)注1到6個(gè)月的時(shí)間,。作為參與救災(zāi)的人員,，也可以在平時(shí)的培訓(xùn)中，用學(xué)到的一些放松訓(xùn)練,、正念冥想等方法,，來進(jìn)行壓力的自我調(diào)整，如果調(diào)整不了,，存在創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的典型癥狀,，就需要接受精神科醫(yī)生、心理治療師的專業(yè)幫助,。

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