世衛(wèi)組織停用人造反式脂肪,。世界衛(wèi)生組織近日表示,用于休閑食品,,烘焙食品和油炸食品的反式脂肪每年在全球造成50萬人死亡,,在2023年前必須從全球食品供應(yīng)中消除,。
西歐大部分地區(qū)已經(jīng)采取行動(dòng)來減少工業(yè)制造的反式脂肪。像紐約一樣,,丹麥也是如此,,直接禁止。其他地方的大型食品公司一直面臨使用替代品的巨大壓力,。
在英國,,最新的國家飲食和營養(yǎng)調(diào)查顯示反式脂肪的平均攝入量遠(yuǎn)低于建議食品能量上限2%,為0.5-0.7%,。雖然在英國生產(chǎn)加工食品的公司不再使用反式脂肪,,但反式脂肪來自一些從其他國家進(jìn)口的廉價(jià)食品。
世界衛(wèi)生組織呼吁所有政府采取行動(dòng),,包括通過法律或法規(guī)來消除其工業(yè)反式脂肪的食物供應(yīng),。總干事Tedros Adhanom Ghebreyesus博士表示,,消除反式脂肪“將代表全球抗心血管疾病的重大勝利”,。
世界衛(wèi)生組織瞄準(zhǔn)工業(yè)制造的反式脂肪,但反式脂肪也包含在牛奶,、黃油和來自反芻動(dòng)物,,主要是牛和羊的奶酪中。
世衛(wèi)組織健康和發(fā)展?fàn)I養(yǎng)部主任Francesco Branca博士說,,我們?cè)谌橹破分谐缘牧坎惶赡苓`反衛(wèi)生準(zhǔn)則。
停用人造反式脂肪 圖片來源:AP
“我們說這些產(chǎn)品中含有的反式脂肪與工業(yè)反式脂肪具有相同的效果,,盡管我們無法區(qū)分這些差異,。”他說,,“但乳制品中的含量要少得多,。”
世界衛(wèi)生組織說,,反式脂肪應(yīng)限制在食物能量的1%以下,,相當(dāng)于每天攝入2,000卡路里的熱量中最多含有2.2克反式脂肪。
要獲得2.2克反式脂肪酸,,你必須吃150克30%飽和脂肪奶酪或50克黃油,。“有多少人能吃50克黃油?”Branca問道,,“你可以吃奶酪,,黃油或喝牛奶。這沒問題,?!钡椭D桃脖雀咧D毯?。
反式脂肪在東歐及印度等國家更常見,尤其是印度,,在那里他們通常攝入氫化植物油(vanaspati),,這是一種蔬菜酥油。
最近關(guān)于世界衛(wèi)生組織飽和脂肪的指導(dǎo)說,,它們應(yīng)該限制在每天10%的食物能量,。在加工食品和蛋糕及糕點(diǎn)中用作替代反式脂肪酸的脂肪仍然存在問題。世界衛(wèi)生組織稱植物油之類應(yīng)該是多不飽和脂肪,。但棕櫚油和椰子油價(jià)格便宜,,用得很多,含有高比例的飽和脂肪,。