我睡眠也很不好,打呼喘氣,因?yàn)榕值谝粋€(gè)影響的就是呼吸道,,加上人疲累,,會變得很難集中精力,會有莫名其妙的乏力感,。其實(shí)就是血糖太高了,因?yàn)轶w重基數(shù)比較大的人,他的血糖是忽高忽低的,,血糖一飆升整個(gè)人就會犯困,我有一些胖的朋友,,嚴(yán)重的時(shí)候坐著開會突然犯困,,就開始打呼,他自己都控制不住的,。
當(dāng)我體重150斤的時(shí)候,,覺得自己只是一個(gè)稍微比較胖的人,那時(shí)候我運(yùn)動表現(xiàn)其實(shí)還行,,會稍微笨重一點(diǎn),,但是整體上胖感不是很大,肥而不膩,。今年是我30幾年來第一次體重真的到200斤,,我能明顯感覺到自己很「油」,油膩感很重,,肚子特別大,,普通人站起來低頭,能直接看到自己的腳趾,,但是當(dāng)你200斤的時(shí)候,,是看不到的。
更可怕的是我的身體已經(jīng)完全承受不了這個(gè)體重了,。以前因?yàn)榉逝?,每次去醫(yī)院看醫(yī)生,醫(yī)生肯定會帶一句「要減肥」,,都會這么一說,。但今年,我在沒有運(yùn)動,沒有做任何過激事情的情況之下,,突然間腰突了,,我只是蹲下把衣服放進(jìn)洗衣機(jī)之后就站不起來了,這是一個(gè)很嚇人的事情,。當(dāng)時(shí)我第一時(shí)間去看醫(yī)生,,醫(yī)生的判斷就是,因?yàn)轶w重已經(jīng)超標(biāo)了,,身體已經(jīng)無法承受我這個(gè)體重了,,所以才會出現(xiàn)這個(gè)反應(yīng),然后說,,一定要減肥,,不減肥的話腰突沒辦法治。
另外一個(gè)是,,今年我從過年開始,,就一直持續(xù)性感染,細(xì)菌感染,,病毒感染,,沒完沒了,怎么都好不了,。2024年前三個(gè)月,,我基本上每個(gè)月都在去醫(yī)院,其實(shí)也沒有說具體是哪一個(gè)病癥,,而是整個(gè)免疫力和健康水平都在往下走,。
那段日子我能感受到自己的身體機(jī)能的衰弱,是時(shí)候要減肥了,,再這樣下去不行了,,我開始很認(rèn)真地去考慮,要擺脫肥胖這個(gè)問題,,專業(yè)的醫(yī)生也和我說,,一定要減重,不然我的身體好不了,。
4月24日,,奇葩說辯手顏如晶宣布第一階段減肥成果:18天瘦了14斤,從98.8kg到91.4kg,。
2024-04-25 17:26:38顏如晶18天減重14斤#網(wǎng)紅回應(yīng)戛納一分鐘特寫鏡頭##戛納網(wǎng)紅萬千惠腰圍58# 為了穿上被戛納紅毯官拍硬控一分鐘的超大裙擺禮服,,網(wǎng)紅萬千惠說她差不多就在10天之內(nèi)
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