今日立秋，建議：“立秋吃5寶,，秋冬去煩惱”,！
今日立秋了,，理論上炎熱的夏季就要過去了。
進(jìn)入秋天,，早晚就會(huì)變得涼快，但是中午還是會(huì)有點(diǎn)熱，而且進(jìn)入秋天還會(huì)有一段時(shí)間的“秋老虎”,，炎熱程度也不能小看。
立秋吃什么,，建議大家多吃立秋5寶,，秋冬無煩惱，都是一些清淡的蔬菜,，價(jià)格便宜,。
絲瓜蒸鯽魚是一道口感鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富的佳肴,。這道菜將鮮嫩的鯽魚與清爽的絲瓜巧妙結(jié)合,，帶來獨(dú)特的味覺享受。
材料準(zhǔn)備：
1.新鮮鯽魚一條：確保魚的鱗片完整、魚眼明亮,、魚鰓鮮紅,。
2.鮮嫩絲瓜一根：挑選粗細(xì)均勻、表皮光滑的絲瓜,。
3.適量姜片,、蔥段：用于去腥增香。
4.料酒：用于去除魚的腥味,。
5.鹽：調(diào)味必備,。
6.胡椒粉：增添風(fēng)味。
詳細(xì)制作步驟：
1.首先,，對(duì)鯽魚進(jìn)行細(xì)致的處理,。將鯽魚宰殺后去除魚鱗、魚鰓和內(nèi)臟,，沖洗干凈,，特別要注意去除魚腹內(nèi)的黑膜，以減少腥味,。在魚的兩面各切上幾刀,，這樣可以使魚肉在腌制和蒸制過程中更加入味。然后,，把處理好的鯽魚放入碗中,，加入適量的料酒、鹽和胡椒粉,，均勻涂抹在魚身內(nèi)外,，腌制15分鐘，讓調(diào)料充分滲透進(jìn)魚肉,。
2.接下來處理絲瓜,。將絲瓜去皮，切成均勻的薄片,。然后在盤子底部鋪上一層絲瓜片,，絲瓜片之間要盡量緊密排列，以確保鯽魚能夠均勻受熱,。
3.把腌制好的鯽魚放在絲瓜片上,，整齊擺放，再在魚身上均勻撒上姜片和蔥段,。這些姜片和蔥段不僅能夠去腥,，還能為魚肉增添香氣。
4.鍋中加入足夠的水,，大火燒開,。將裝有鯽魚和絲瓜的盤子放入蒸鍋中,，蓋上鍋蓋，保持大火蒸約15分鐘,。蒸制的時(shí)間要根據(jù)魚的大小適當(dāng)調(diào)整,，以確保魚肉熟透但不過熟。
關(guān)閉
一百年后中國(guó)企業(yè)占領(lǐng)海外展C位 AI科技引領(lǐng)潮流
一百年后中國(guó)企業(yè)占領(lǐng)海外展C位2024-09-09 11:47:07
研究預(yù)測(cè)：馬斯克將成為世界上第一位萬億富翁,，2027年或成現(xiàn)實(shí)
研究預(yù)測(cè)：馬斯克將成為世界上第一位萬億富翁2024-09-09 11:47:02
領(lǐng)克Z10獲L3自動(dòng)駕駛測(cè)試牌照 100%通過率創(chuàng)紀(jì)錄
領(lǐng)克Z10獲L3自動(dòng)駕駛測(cè)試牌照2024-09-09 11:42:15
馬斯克或?qū)⒊墒孜蝗f億富翁 2027年財(cái)富新里程碑
馬斯克或?qū)⒊墒孜蝗f億富翁2024-09-09 11:34:00
B太花10萬改造40年的兩元面館
B太花10萬改造40年的兩元面館2024-09-09 11:30:27
廢除老牌護(hù)衛(wèi)艦隊(duì),，日本海上自衛(wèi)隊(duì)大整編用意何為？
廢除老牌護(hù)衛(wèi)艦隊(duì),，日本海上自衛(wèi)隊(duì)大整編用意何為,？2024-09-09 10:40:54
76人二隊(duì)拿下昔日掘金首輪秀簽約權(quán), 他能否證明自己的實(shí)力呢？
76人二隊(duì)拿下昔日掘金首輪秀簽約權(quán), 他能否證明自己的實(shí)力呢?2024-09-09 11:37:46
突破兩百萬,！華為顛覆性“大作”爆火,！深圳華為旗艦店，消費(fèi)者排長(zhǎng)隊(duì)預(yù)訂 三折疊屏成焦點(diǎn)
突破兩百萬,！華為顛覆性“大作”爆火,！深圳華為旗艦店，消費(fèi)者排長(zhǎng)隊(duì)預(yù)訂2024-09-09 11:30:00
新爆料：跟烏克蘭搶F-16的,，還有美國(guó)海軍,！
新爆料：跟烏克蘭搶F-16的，還有美國(guó)海軍,！2024-09-09 09:40:22
港股開盤：恒指跌超180點(diǎn)
港股開盤：恒指跌超180點(diǎn)2024-09-09 11:32:42
足球報(bào)：足協(xié)需做好現(xiàn)實(shí)和長(zhǎng)遠(yuǎn)預(yù)案,，應(yīng)對(duì)國(guó)足困境與賽程挑戰(zhàn)
足球報(bào)：足協(xié)需做好現(xiàn)實(shí)和長(zhǎng)遠(yuǎn)預(yù)案2024-09-09 11:33:04
美國(guó)空軍“從頭開始”審查第六代戰(zhàn)斗機(jī)項(xiàng)目
美國(guó)空軍“從頭開始”審查第六代戰(zhàn)斗機(jī)項(xiàng)目2024-09-09 09:47:13
中國(guó)海警向《環(huán)球時(shí)報(bào)》記者講述南海上的故事：“屬于我們的藍(lán)色疆土，必須守護(hù)守住”
中國(guó)海警向《環(huán)球時(shí)報(bào)》記者講述南海上的故事：“屬于我們的藍(lán)色疆土,，必須守護(hù)守住”2024-09-09 09:57:59
CBA四強(qiáng)重新洗牌：廣東下跌成必然 誰是新晉攪局者,？北京雙雄崛起
CBA四強(qiáng)重新洗牌：廣東下跌成必然 誰是新晉攪局者,？2024-09-09 11:33:48
西方炒作“中國(guó)護(hù)衛(wèi)艦換柬埔寨海軍基地”
西方炒作“中國(guó)護(hù)衛(wèi)艦換柬埔寨海軍基地”2024-09-09 09:46:46
美國(guó)海軍想脫困,，得指望韓國(guó)日本？
美國(guó)海軍想脫困,，得指望韓國(guó)日本,？2024-09-09 09:34:24
外媒：美國(guó)眾議院共和黨人發(fā)布報(bào)告，嚴(yán)厲批評(píng)拜登政府在阿富汗撤軍中失敗表現(xiàn)
外媒：美國(guó)眾議院共和黨人發(fā)布報(bào)告,，嚴(yán)厲批評(píng)拜登政府在阿富汗撤軍中失敗表現(xiàn)2024-09-09 10:34:40
天津發(fā)生刑案嫌疑人被當(dāng)場(chǎng)控制：店鋪傷人事件引關(guān)注
天津發(fā)生刑案 嫌疑人被當(dāng)場(chǎng)控制2024-09-09 11:30:36
領(lǐng)克Z10獲L3自動(dòng)駕駛測(cè)試牌照 100%通過率創(chuàng)紀(jì)錄
領(lǐng)克Z10獲L3自動(dòng)駕駛測(cè)試牌照2024-09-09 11:42:15
今年美網(wǎng)現(xiàn)場(chǎng)觀戰(zhàn)總?cè)藬?shù)過百萬 創(chuàng)觀賽新高
今年美網(wǎng)現(xiàn)場(chǎng)觀戰(zhàn)總?cè)藬?shù)過百萬2024-09-09 11:41:00
一百年后中國(guó)企業(yè)占領(lǐng)海外展C位 AI科技引領(lǐng)潮流
一百年后中國(guó)企業(yè)占領(lǐng)海外展C位2024-09-09 11:47:07
外媒：約旦河西岸與約旦交界的一陸路口岸發(fā)生槍擊,，3名以色列人死亡，內(nèi)塔尼亞胡發(fā)聲
外媒：約旦河西岸與約旦交界的一陸路口岸發(fā)生槍擊,，3名以色列人死亡,，內(nèi)塔尼亞胡發(fā)聲2024-09-09 10:38:01
美大使稱“中美戰(zhàn)區(qū)司令員將在未來幾周通話”
美大使稱“中美戰(zhàn)區(qū)司令員將在未來幾周通話”2024-09-09 09:35:45
普京態(tài)度突然變了
普京態(tài)度突然變了2024-09-09 09:31:32
美媒：裝備欠缺人數(shù)不足，烏克蘭軍隊(duì)正面臨士氣低落和臨陣脫逃的困境
美媒：裝備欠缺人數(shù)不足,，烏克蘭軍隊(duì)正面臨士氣低落和臨陣脫逃的困境2024-09-09 10:35:08
供烏武器收益大部分留在美國(guó) 軍工復(fù)合體最大限度獲利,！
供烏武器收益大部分留在美國(guó) 軍工復(fù)合體最大限度獲利！2024-09-09 10:03:56
涉嫌“破壞北溪”？烏克蘭軍官：如果真的是我們做的,，德國(guó)應(yīng)該停止調(diào)查
涉嫌“破壞北溪”,？烏克蘭軍官：如果真的是我們做的，德國(guó)應(yīng)該停止調(diào)查2024-09-09 09:54:59
美英情報(bào)高官首次聯(lián)合公開露面,，渲染“全球威脅”
美英情報(bào)高官首次聯(lián)合公開露面,，渲染“全球威脅”2024-09-09 09:56:42
虛驚一場(chǎng)？曝卡拉菲奧里傷勢(shì)無礙 阿森納將迎英超北倫敦德比
虛驚一場(chǎng),？曝卡拉菲奧里傷勢(shì)無礙 阿森納將迎英超北倫敦德比2024-09-09 11:37:18
鄭秀晶霉霉同框 明星友誼展現(xiàn)真我風(fēng)采
鄭秀晶霉霉同框2024-09-09 11:40:32
研究預(yù)測(cè)：馬斯克將成為世界上第一位萬億富翁,，2027年或成現(xiàn)實(shí)
研究預(yù)測(cè)：馬斯克將成為世界上第一位萬億富翁2024-09-09 11:47:02
天津發(fā)生刑事案件 警方回應(yīng) 嫌疑人已控制
天津發(fā)生刑事案件 警方回應(yīng)2024-09-09 11:32:14
秋臺(tái)風(fēng)摩羯過境后被截?cái)嗟纳?jì) 災(zāi)民未來何去何從
秋臺(tái)風(fēng)摩羯過境后被截?cái)嗟纳?jì)2024-09-09 11:41:54
美軍艦維修到底有多難？美國(guó)海軍全球“求人”幫修船
美軍艦維修到底有多難,？美國(guó)海軍全球“求人”幫修船2024-09-09 10:01:29
美媒破防：給烏克蘭M1A1坦克就是“浪費(fèi)”
美媒破防：給烏克蘭M1A1坦克就是“浪費(fèi)”2024-09-09 09:44:46
相關(guān)新聞
中伏撞上立秋,，建議牢記“吃2果1菜，喝1寶”
現(xiàn)在正值中伏期間,，七號(hào)就是立秋,，兩者撞到了一起，俗話說：”公秋爽,，母秋兇“,，今年在七月初十屬于母秋，也就是說即便是立秋后,，天氣一樣是高溫酷暑,，令人難以忍受。
2024-08-07 17:24:20中伏撞上立秋今日立秋第十三個(gè)節(jié)氣的到來 立秋文案僅供參考
2024-08-07 08:12:44今日立秋五樣家常菜,，最適合立秋吃
2024-08-06 11:25:37五樣家常菜“立秋不養(yǎng)肺，一年都白廢”,，立秋已來,，吃4樣
2024-08-07 11:38:55“立秋不養(yǎng)肺立秋吃5根，身體穩(wěn)扎根”,，“5根”指什么,？揭秘立秋養(yǎng)生秘訣
2024-08-07 20:56:15“立秋吃5根立秋吃啥有講究,，這5道“硬菜”是首選
2024-08-07 17:16:49立秋吃啥有講究
