天氣越來越冷,，如何幫助“一老一小”安然過冬

小大

用微信掃描二維碼
分享至好友和朋友圈

關(guān)鍵詞：

2024-12-25 09:18:50

時值仲冬，天氣愈發(fā)寒冷,，室內(nèi)外溫差加大,，呼吸道疾病、心腦血管疾病等往往隨之而來,，給“一老一小”的健康帶來挑戰(zhàn),。如何做好預(yù)防，呵護(hù)他們安度寒冬,？記者采訪了有關(guān)專家,，從飲食,、運動、起居等方面給出健康提示,。天氣越來越冷,，如何幫助“一老一小”安然過冬！

天寒地凍哪些疾病容易“上門”,？

進(jìn)入大雪節(jié)氣,，北京的氣溫驟然下降。14歲的小齊感冒還沒好利索,，又中了“大風(fēng)降溫”的招,，咳嗽加劇。

“冬季天氣寒冷,，流感,、感冒等多種呼吸道疾病容易流行?！痹诒本┽t(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任李燕明看來,，兒童、老年人和有基礎(chǔ)疾病的人群應(yīng)格外注意自我防護(hù),。

李燕明說,，兒童由于免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育，對病毒的抵抗力較弱,；老年人身體機能逐漸衰退,，免疫系統(tǒng)功能也相應(yīng)減弱，且部分老年人往往患有慢阻肺病,、糖尿病等多種慢性病,，這些疾病也會增加他們患呼吸道疾病的風(fēng)險。

這一時期,，老年人還容易發(fā)生心腦血管疾病,、風(fēng)濕性疾病。中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院心血管二科副主任醫(yī)師尚青華說,，大雪節(jié)氣陰寒之氣最盛,，易誘發(fā)高血壓、冠心病,、腦梗等心腦血管疾?。煌瑫r,，這時風(fēng)寒濕氣相對較盛,，容易留駐于肌肉、筋骨,、關(guān)節(jié),，引發(fā)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病,。

此外，冬天也是多種皮膚病高發(fā)的季節(jié),。專家提示,，這時常見的皮膚病有干性濕疹、手足皸裂,、銀屑病,、寒冷性蕁麻疹等；同時,，長期暴露在寒冷、潮濕環(huán)境中,，皮膚容易生凍瘡,，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)局部的感染、潰瘍,、壞死,。

飲食運動應(yīng)避免哪些誤區(qū)？

俗話說：“冬季進(jìn)補,，來年打虎,。”中醫(yī)認(rèn)為,，冬季是進(jìn)補的好時節(jié),。“但進(jìn)補也要有度,?！鄙星嗳A說，寒冷天氣會使人體消化減慢,，加之冬季人們更傾向于吃高熱量,、高脂肪食物，胃腸道容易出現(xiàn)問題,。

12 3 全文共 3 頁下一頁

關(guān)閉

天氣越來越冷,，如何幫助“一老一小”安然過冬

相關(guān)新聞

今日熱點

頻道熱點