春季氣溫回暖,,但早晚仍較冷,晝夜溫差明顯,,多地可能遭遇“倒春寒”,,這種天氣容易對血管造成負擔,增加心血管事件的風險。醫(yī)學(xué)研究表明,,3月至5月是高血壓,、冠心病、心肌梗死等疾病的高發(fā)期,。
低溫環(huán)境下,,人體會通過收縮外周血管減少熱量散失,導(dǎo)致血壓升高,,增加心臟負荷,;寒冷還可能引發(fā)動脈粥樣硬化斑塊破裂,形成血栓,。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京積水潭醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師王佐巖指出,,春季氣溫波動較大,可能會激活人體交感神經(jīng)系統(tǒng),,引起血管痙攣和血壓劇烈波動,,增加心絞痛,、急性心梗及腦卒中的風險,。此外,春季呼吸道感染疾病高發(fā),,心血管疾病患者一旦患病,,炎癥反應(yīng)會加重心臟負擔,,誘發(fā)心力衰竭,。高血壓或糖尿病患者、老年人以及有冠心病或腦卒中病史的人群,,由于血管彈性下降和基礎(chǔ)疾病影響,,對溫度變化的耐受能力較差,更需重視“春捂”,。
王佐巖建議,,“春捂”應(yīng)持續(xù)至氣溫穩(wěn)定在15℃以上且晝夜溫差小于8℃時,最好視氣溫情況“捂”到清明前后,,尤其是心血管疾病患者要注意,。春捂并非盲目多穿衣物,而是在季節(jié)變換時不要驟然減衣,,根據(jù)氣溫逐步調(diào)整,,以保證身體有足夠時間調(diào)節(jié)溫度機制。過早脫掉冬裝可能導(dǎo)致身體受涼,,影響抵抗力,。
春捂要重點保護頸部,、頭部、腹部及下肢,。下肢循環(huán)障礙患者如糖尿病患者需穿著厚襪或護膝,,避免足部受涼加重末梢神經(jīng)病變。頭部散熱占全身30%,,佩戴薄帽可減少熱量流失,。腹部保暖有助于維持內(nèi)臟血流穩(wěn)定,保護胃,、脾,、腸,。頸部受涼易誘發(fā)頸動脈痙攣,,特別是頸動脈狹窄患者,頸部受涼可能因血管痙攣而誘發(fā)腦缺血,。
春季氣溫回暖,,但早晚仍比較冷,晝夜溫差明顯,,多地還可能遭遇“倒春寒”,,容易讓血管吃不消,增加心血管事件風險,。
2025-03-12 14:26:43春捂要捂到什么時候,?醫(yī)生建議來了!