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醫(yī)生為自己開處方42天減重48斤 健美冠軍的逆襲之路(2)

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2025-03-26 13:45:56  環(huán)球網(wǎng)

從一名醫(yī)生到全國健美冠軍,，“胖子”逆襲成健美先生,，吳天根的經(jīng)歷激勵了許多有減肥愿望的人,。目前,，他正在為2025年5月的一場健美比賽做準(zhǔn)備,。除了每天十小時以上的工作時間之外,，吳天根還把業(yè)余時間以半小時為單元來規(guī)劃,，平衡分配,。他在醫(yī)院里發(fā)起組織了一個自由搏擊協(xié)會,，帶領(lǐng)同事們一起運動健身,。

在訓(xùn)練和交流中,，吳天根提醒同事和患者們，因為備賽而進行的短期快速減脂,、減重并不適合日常需要控制體重的普通人,；穩(wěn)定的運動習(xí)慣和健康的生活方式才更值得堅持。他希望通過優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)和加入運動,，改變身邊人的身體狀態(tài),，進一步影響更多人，使他們達到身心健康的良好狀態(tài),，更好地服務(wù)社會,。

(責(zé)任編輯：張小花 TT1000)
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