心絞痛可能是心臟求救,，遠(yuǎn)離六個(gè)高危誘因(2)
2.牙痛,、下頜痛：被誤認(rèn)為“牙周炎”或“關(guān)節(jié)炎”。
3.胃痛,、腹脹：像“胃炎”一樣隱痛,，甚至伴隨惡心,、嘔吐。
4.喉嚨堵塞感：像“咽炎”一樣總想吞口水,，卻找不到病因,。
5.背部、頸部疼痛：被誤認(rèn)為“頸椎病”或“肌肉拉傷”,。
特別提醒：老年人,、糖尿病患者或痛覺敏感度低的人群,，可能表現(xiàn)為無痛性心絞痛，僅感到胸悶,、乏力,、氣短，更需提高警惕,！
心絞痛的高危誘因：你可能每天都在“踩雷”
心絞痛的發(fā)作并非偶然,，以下因素會(huì)加速心臟“罷工”：
1.飲食不當(dāng)：暴飲暴食、高脂飲食（如火鍋,、燒烤）導(dǎo)致血液黏稠度升高,。
2.情緒波動(dòng)：憤怒、焦慮,、過度興奮時(shí),，交感神經(jīng)興奮誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣。
3.寒冷刺激：冬季或空調(diào)房內(nèi),，血管收縮易引發(fā)心絞痛,。
4.過度勞累：劇烈運(yùn)動(dòng)或長時(shí)間體力勞動(dòng)，心臟供氧需求激增,。
5.慢性病疊加：高血壓,、糖尿病、高脂血癥患者,，動(dòng)脈硬化速度更快,。
6.吸煙與酗酒：煙草中的尼古丁損傷血管內(nèi)皮，酒精擴(kuò)張血管后反致血壓波動(dòng),。
心絞痛的自救指南：關(guān)鍵時(shí)刻能救命,！
1.發(fā)作時(shí)的黃金3分鐘
·立即停止活動(dòng)：坐下或躺下，避免繼續(xù)耗氧,。
·舌下含服硝酸甘油：0.5毫克/片,，5分鐘內(nèi)未緩解可重復(fù)1次。若3次無效,，立即撥打急救電話,！
·保持冷靜：深呼吸，避免恐慌加重心率,。
2.家庭常備藥箱清單
·速效救心丸：中成藥輔助緩解癥狀,。
·阿司匹林：急性發(fā)作時(shí)嚼服300mg，可減少血栓風(fēng)險(xiǎn),。
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