5月9日,,反式脂肪酸又又又上熱搜了,!現(xiàn)有研究認(rèn)為,反式脂肪的主要危害是會(huì)顯著增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),。
專(zhuān)家表示,,天然食物中就含有反式脂肪酸,主要來(lái)源于反芻動(dòng)物,,如牛,、羊等的肉、脂肪,、乳和乳制品,,人類(lèi)母乳中也有反式脂肪酸。
目前,,世界衛(wèi)生組織,、中國(guó)、美國(guó)等國(guó)家的膳食指南均建議,,反式脂肪的供能比應(yīng)低于1%,,調(diào)查來(lái)看,(精煉)植物油是中國(guó)人攝入反式脂肪酸的最主要來(lái)源,。如果要控制反式脂肪酸攝入,,首先要抓的主要矛盾是炒菜少放油。
5月9日,,反式脂肪酸成為了公眾熱議的話(huà)題。研究表明,,這類(lèi)脂肪酸對(duì)健康的主要威脅在于它能顯著提升心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)
2024-05-10 16:47:40中國(guó)人攝入反式脂肪酸的最主要來(lái)源反式脂肪酸是對(duì)植物油進(jìn)行氫化改性過(guò)程中產(chǎn)生的一種不飽和脂肪酸(改性后的油稱(chēng)為氫化油)。
2024-05-09 14:18:21德芙反式脂肪酸我們了解到,,像快餐,、餅干和蛋糕這類(lèi)廣受歡迎的食物,,因其含有反式脂肪酸,,雖美味卻可能對(duì)健康構(gòu)成風(fēng)險(xiǎn)
2024-06-16 20:25:12每一口都加速衰老,!廣東醫(yī)科大學(xué)發(fā)現(xiàn)