你喜歡睡前玩手機(jī)嗎？警惕這些個(gè)毛病來襲(2)
二,、睡醒后玩手機(jī)的危害
在這里曉智可以清楚地告訴大家,，睡醒后直接玩手機(jī)的危害是要遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于睡前玩手機(jī)的，但是大家不要以為小于就是沒有危害,！睡醒后我們應(yīng)該做的就是緩緩起來打開窗戶,，讓自己沐浴在陽光下,，讓自己的身體慢慢的從“睡眠模式”轉(zhuǎn)化為“工作模式”。
而直接玩手機(jī)的話會讓身體誤認(rèn)為還沒到起床的時(shí)候,，加上手機(jī)內(nèi)容吸引你的精力,，讓人在睡醒后很長一段時(shí)間起不來床，然后在剛起床就感覺無精打采,，一天下來疲憊不堪,，這都是睡醒后直接玩手機(jī)所導(dǎo)致的后果！
三,、總結(jié)
本篇文章的目的是讓大家知道并清楚這些危害,，爭取幫助大家跟我早日改掉這些壞習(xí)慣！手機(jī)雖然極大的方便了我們的日常生活,，但是,，所有的科技都是雙刃劍，就像即將要普及的5G技術(shù),，所帶來的不單單是更快的網(wǎng)速,，還有更大的輻射，對人們更大的吸引力等等,。
(責(zé)任編輯：張蕾)
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