看似很爽其實很傷身體的小習慣(3)
5.經(jīng)常掏耳朵
每個家庭都會常備掏耳勺，有些人還可能會去采耳,，每當看到一大塊耳屎被挖出來，別提有多爽了。不過，大多數(shù)人其實都不必掏耳朵,。
耳屎有個學名,，耵聹,，它并不單純是耳朵的排泄物，而是耳朵的保衛(wèi)工,，可以保護耳道,，阻擋異物，也能維持酸堿平衡,，不讓細菌滋生,。平時，它會隨著人體的咀嚼,、運動自然脫落,。如果長期過度掏耳，則會刺激分泌,，讓耵聹越來越多,。不正確的掏耳姿勢和力度,，還有可能損傷耳道，甚至捅穿耳膜,。
目前,，市面上的采耳店對采耳工具的保管和消毒都并不到位,，去了采耳店從而讓耳朵染上真菌感染的新聞也比比皆是,。如果確有需求，比如老人,、小孩或油耳,，最好去正規(guī)醫(yī)院。
6.久坐不起
當代年輕人,，待得最久的地方大概就是椅子了,，無論是辦公、吃飯還是休息,。但久坐不起,，同樣是有風險的。
比如,，它會讓你患上“臀肌失憶癥”,。就好比一塊彈性很強的橡皮，按了一下,，它會復原,，但如果拿重物一直拿著它，即使把重物拿起來,，它也會保持被壓迫的樣子,。臀部同樣如此，如果久坐,，臀部會變得扁平,、松弛，同時還會影響臀部周圍其他部位,，比如讓大腿變粗,、腰背經(jīng)常疼痛。
同時,，人如果長久保持屈曲的姿勢坐在椅子上,，腰椎的受力會比站立時增加百分之百，從而加大腰椎間盤突出的風險,。
不止于此,，人體膝蓋的半月板本身不存在血管組織，主要依靠關節(jié)腔的壓力來汲取營養(yǎng),，如果久坐不動,，沒有壓力差，半月板結(jié)構(gòu)無法獲得充足影響,，就會日益退化,，出現(xiàn)膝關節(jié)炎癥。
當然,，想避免以上這么多問題,，也很簡單,，那就是運動,。每坐一小時,，起來運動三分鐘就可以很大情況上改善健康。
7.經(jīng)常用手指摳鼻
納瓦羅晉級美網(wǎng)女單八強 逆轉(zhuǎn)同胞高芙創(chuàng)佳績
民主黨副總統(tǒng)候選人沃爾茲車隊遇車禍
警方：路虎打人女司機不構(gòu)成尋釁滋事
比亞迪海獅07 DM-i內(nèi)飾曝光 平底方向盤加持
外界猜測：空襲俄羅斯,，烏軍動用了什么無人機？
青島警方通報王某駕車逆行毆打他人案
以色列突然派人訪問俄羅斯
日軍又一惡魔細菌部隊被曝光 把病菌涂水果上讓中國人誤食
起底假冒特供酒銷售亂象
山東致11死車禍肇事者被特警帶走 事故詳情披露
青島警方通報王某駕車逆行毆打他人案 網(wǎng)傳逆行打人司機被居家拘留不屬實
“唯一能結(jié)束俄烏沖突的國家”,？波蘭外長竟這樣強扯中國…
曾被說成是“俄羅斯間諜”的鯨魚，死了
學生用空調(diào)需一次性繳3年費用 高校回應漲價爭議
烏克蘭國防部長解釋：空軍司令解職與F-16墜機事件無關,，這是兩碼事
國際銳評｜美西方為菲律賓站臺背后有哪些小九九？
更多證據(jù)來了! 菲律賓撞擊我海警船現(xiàn)場態(tài)勢圖
?；鹫勁邢萑牖靵y，政府高層激烈交鋒,，數(shù)十萬人游行沖擊以色列
警方：路虎打人女司機不構(gòu)成尋釁滋事
民主黨副總統(tǒng)候選人沃爾茲車隊遇車禍
日軍又一惡魔細菌部隊被曝光
納瓦羅晉級美網(wǎng)女單八強 逆轉(zhuǎn)同胞高芙創(chuàng)佳績
內(nèi)地奧運健兒走進澳門社區(qū)
黃曉明慕胥辭開機路透 張儷古裝扮相引期待
惡臭無比，以色列警察對抗議者用上了對付巴勒斯坦人的“臭鼬水”
美媒曝：以色列發(fā)生大規(guī)?？棺h活動,，“70萬人參與”,，內(nèi)塔尼亞胡表示擔憂
美軍這個傳統(tǒng)，不但坑了烏克蘭,，還坑了自己……
抗議烏克蘭支持“恐怖主義”,，非洲一國民眾舉行示威
過于依賴國防承包商,，難以保證戰(zhàn)時安全性,，烏軍F-16墜毀暴露美軍大漏洞
趙麗穎形容李紅櫻 角色立體,，演技獲贊
潘展樂把never get up放進簡介 彰顯音樂態(tài)度
訪問蒙古國前，普京點出了俄烏沖突的“主要原因”
臺軍自制潛艇首艦“海鯤”結(jié)案時間延后4年,，配套魚雷也延后
廣東將迎特大暴雨 臺風摩羯或致三停一休
拜登批評內(nèi)塔尼亞胡“做得不夠”，CNN：以色列正處于重大轉(zhuǎn)折點邊緣
相關新聞
請立刻停止,！看似很爽其實很傷身體的行為
2024-04-16 13:30:58看似很爽其實很傷身體的行為看似很爽其實傷身體的行為 透支健康換瞬時快感
2024-04-29 06:17:00看似很爽其實傷身體的行為看似干凈其實很臟的行為 日常誤區(qū)大揭秘
2024-07-22 16:39:43看似干凈其實很臟的行為久坐久躺容易氣血不足,！看似在休息其實耗氣血的5個行為
俗話說“人活一口氣”,，氣血充足，生命力就旺盛,；氣血不足,，體力精力都會有所下降,。以下5個看起來很放松的行為，其實很耗損氣血,。
2024-06-18 09:53:56久坐久躺容易氣血不足以為很舒服實則很傷身體的行為 五種偽休息陷阱
2024-08-26 08:54:37以為很舒服實則很傷身體的行為看起來“傷肝”的行為其實影響不大 日常誤區(qū)與真相
2024-08-05 11:44:22看起來“傷肝”的行為其實影響不大
