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減重后近8成人群反彈：30%會返回至原點(diǎn),，甚至體重更高(6)

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2025-03-26 09:48:26  新浪

如果你想成為一個(gè)長期主義者,，健康減重,，長期維持體重。在這里我邀請你參與,，暫停實(shí)驗(yàn)室「飲食減重」練習(xí)計(jì)劃。

作為這個(gè)練習(xí)計(jì)劃的主創(chuàng),，我非常有信心,，它可以真正幫助你了解和駕馭食欲，幫助你真正走上健康減重的道路,。

該練習(xí)計(jì)劃,，從2021年8月上線以來，已經(jīng)積累了4000多名參與用戶,，并持續(xù)優(yōu)化迭代,。對于任何想要減重的人來說，練這個(gè),，就夠了,。

這是兩位小伙伴，在練習(xí)群內(nèi)的分享：

人類的預(yù)期壽命越來越長,，如何高質(zhì)量地生活,，享受科技進(jìn)步帶來的先進(jìn)生命體驗(yàn)，都離不開健康的身體,，而減重?zé)o疑是其中最具性價(jià)比的選擇,。


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(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)
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