遠(yuǎn)離身邊“有毒的人”,，找到屬于你的“維他命人”(2)
官方店
旗艦店
￥
37.7
購買
如果你身邊有健身,、減肥的人,，那皮質(zhì)醇一定是他的敵人。
皮質(zhì)醇,，是讓人產(chǎn)生焦慮的
“壓力激素”
,。面臨壓力時(shí)，身體就會進(jìn)入警戒狀態(tài),，分泌皮質(zhì)醇,，幫助我們應(yīng)對危險(xiǎn)。
但皮質(zhì)醇升高就會伴隨食欲增加,，讓我們?nèi)滩蛔⊥ㄟ^瘋狂進(jìn)食來緩解緊張的情緒,，進(jìn)而導(dǎo)致脂肪堆積,，“壓力肥”、“過勞肥”的罪魁禍?zhǔn)拙褪瞧べ|(zhì)醇,。
事實(shí)上,，對每個(gè)人來說，皮質(zhì)醇多了也絕非好事,。
長期壓力過大,，體內(nèi)的皮質(zhì)醇水平就會升高，導(dǎo)致一系列健康問題,。
炎癥,、失眠、脫發(fā),、皮膚變差,、免疫能力下降……壓力大身體會變差是真的，這背后有皮質(zhì)醇在作怪,。
而且它還會影響我們的心理狀態(tài),，常見的問題有情緒紊亂，比如易怒,、焦慮甚至驚恐發(fā)作,。
假如壓力一直得不到緩解，血液循環(huán)中的皮質(zhì)醇水平過高,，就會導(dǎo)致身體
“皮質(zhì)醇中毒”
。
很多人會在連續(xù)加班幾個(gè)星期之后,，一休假就病倒,。這就是因?yàn)殚L期處在高壓狀態(tài)下，身體出現(xiàn)皮質(zhì)醇中毒,，導(dǎo)致調(diào)理炎癥的能力下降,，更加容易感染疾病。
皮質(zhì)醇中毒的人,，會處在焦慮,、易怒、悲傷或封閉的狀態(tài),。
為避免皮質(zhì)醇中毒,，有一種不可或缺的激素，那就是
催產(chǎn)素
,。
催產(chǎn)素能抵消皮質(zhì)醇,，降低我們的壓力，讓焦慮得到緩解,。
當(dāng)催產(chǎn)素水平上升時(shí),，皮質(zhì)醇水平會下降,。
概括來說，皮質(zhì)醇多多,，煩惱多多,；催產(chǎn)素升高，快樂增加,。
催產(chǎn)素又叫
“愛的荷爾蒙”
專家稱美國中小銀行風(fēng)險(xiǎn)值得警惕 流動性隱憂浮現(xiàn)
五一長假不出游的三種人 財(cái)富自由者,、退休悠閑族、假期富足師
神奇,！馬克西最后時(shí)刻主宰比賽 單節(jié)17分逆天改命
辦完離職2小時(shí)后整個(gè)部門漲薪 前任同事的“神補(bǔ)刀”
買下81架蘇聯(lián)舊飛機(jī)！美國準(zhǔn)備做什么,？
90后靠講古代文學(xué)存了400萬 新興業(yè)態(tài)的啟示
烏軍從前線三地“匆忙”撤退,，烏武裝部隊(duì)總司令：形勢正發(fā)生“動態(tài)變化”
多個(gè)部門認(rèn)為以方不可靠，三名官員通過辭職表態(tài)度,，拜登政府對以政策愈發(fā)承壓
以軍動用“神秘導(dǎo)彈”,，伊朗防空雷達(dá)被襲疑云的背后
退市名單持續(xù)增加 多家公司鎖定退市命運(yùn)
波斯之盾堅(jiān)固嗎？解析伊朗防空導(dǎo)彈實(shí)力
特朗普稱不付錢的盟友要靠自己 鼓勵俄動手引爭議
胡塞武裝擊落“死神”透露哪些信息,？中國軍事專家解讀
眾院補(bǔ)選三戰(zhàn)全敗,，“政權(quán)更迭”呼聲響起,，岸田文雄輸?shù)簟懊\(yùn)之戰(zhàn)”
和美軍聯(lián)演,，這是他們能派出的最大軍艦……
女子吐槽夏季女裝衣服越來越短小 審美觀念悄然變化,？
專家稱美國中小銀行風(fēng)險(xiǎn)值得警惕 流動性隱憂浮現(xiàn)
五一長假不出游的三種人 財(cái)富自由者,、退休悠閑族、假期富足師
巴勒斯坦學(xué)生驅(qū)逐到訪的歐盟外交官 抗議升級校園沖突
政治家族,，美式民主的金錢與名聲游戲
70歲成龍現(xiàn)身武漢高校公益活動 藝術(shù)與公益同行
神奇！馬克西最后時(shí)刻主宰比賽 單節(jié)17分逆天改命
細(xì)節(jié)曝光,！“五星紅旗與金門島同框”
美73歲兒科醫(yī)生強(qiáng)奸8歲女童判50年 惡劣罪行引公憤
呼吁實(shí)現(xiàn)“戰(zhàn)略自主”，馬克龍稱歐洲永遠(yuǎn)不會是美國的附庸
這是國產(chǎn)劇能看到的尺度嗎？《小滿生活》敢于直面現(xiàn)實(shí)
籃協(xié)邀請外籍裁判執(zhí)裁CBA 提升賽事公正性與專業(yè)度
從北京國際車展，看新能源車三大未來趨勢 智能化,、豪華品牌轉(zhuǎn)型,、補(bǔ)能技術(shù)革新
福建艦再“現(xiàn)身”,，這一細(xì)節(jié)釋放重要信號,！
烏軍“匆忙”撤退,！“澤連斯基希望美國再資助10年”
福建艦要海試了,？未來航母上是否有新艦載機(jī),？專家解讀
以色列極右翼部長施壓內(nèi)塔尼亞胡：不進(jìn)攻拉法,，政府就會被推翻
我國龍卷風(fēng)研究還處于起步階段 預(yù)警難題與防范要點(diǎn)
聯(lián)合國秘書長就美高?？棺h活動發(fā)聲 擔(dān)憂過度執(zhí)法壓制言論自由
這是以色列現(xiàn)在的最怕
相關(guān)新聞
取快遞也可以用導(dǎo)航 通過手機(jī)能夠讓你迅速找到你的快遞
2023-10-25 15:50:20取快遞也可以用導(dǎo)航關(guān)于乙流的9個(gè)熱點(diǎn)問答 為身邊人收藏,！
國家流感中心最新報(bào)告顯示，目前甲流比例下降,，乙流占比上升,。
2024-01-16 11:46:52關(guān)于乙流的9個(gè)熱點(diǎn)問答以色列官員要求巴勒斯坦人遠(yuǎn)離加沙地帶北部的醫(yī)院
2023-11-01 07:14:14以色列第一批過五一的人已抵達(dá)火車站 人人人，全是假期小旅客,！
2024-04-29 19:02:47第一批過五一的人已抵達(dá)火車站馬航MH370事件即將開庭 律師：馬航事件家屬訴求仍是找到人
律師：馬航事件家屬訴求仍是找到人馬航客機(jī)失聯(lián)后,，多國救援力量參與對失聯(lián)客機(jī)的搜尋，事件牽動人心,，有市民在墻上留下祝福語,。
2023-11-20 09:41:16律師：馬航事件家屬訴求仍是找到人黃文秀母校連續(xù)三年采購她生前駐村砂糖橘 這里的砂糖橘都有屬于你的那份甜！
2024-01-21 09:34:28黃文秀母校連續(xù)三年采購她生前駐村砂糖橘
