這4個時刻洗澡是要命澡，心臟,、血管可能瞬間崩潰！
辛辛苦苦上一天班,，睡前洗一個熱水澡,，不要太舒服了，睡得仿佛也更香,。
雖然說洗澡不僅可以清潔皮膚,，還能促進血液循環(huán)、加速新陳代謝,，緩解工作帶來的疲勞,。
但是洗澡并不只是沖沖洗洗那么簡單,，如果洗澡的方式不對，可能就會影響到健康,。
4個時刻不宜洗澡
1體力或腦力活動后
體力活動后洗澡,，很有可能為健康帶來隱患。比如劇烈運動會讓身體里的血液聚集在外周血管,，同時心率加速,，立刻洗澡會加重心臟和血管的負擔。
此時更不應該洗冷水澡,，冷水浴會使體表的毛細血管收縮,，導致回心血量在短時間內(nèi)急劇升高。
長時間腦力活動時,，大腦對血液需求量非常大,。如果立刻去洗澡，血液會向體表皮膚進行轉移,，可能造成大腦供血量迅速降低,，導致暈厥。
2吃飽或空腹時
剛吃完飯后,，體內(nèi)的血液會集中在消化系統(tǒng),，以利于消化食物。如果這時洗澡,，會使周圍血管擴張,，血液重新分布，造成消化系統(tǒng)血液循環(huán)相對減少,，引起消化不良,。
空腹時，血糖比較低,。這時如果洗澡,，不但會消耗體力使人更加筋疲力盡，還會因散發(fā)熱量而使血糖更低,，從而出現(xiàn)頭暈,、四肢乏力的情況，嚴重時甚至會引發(fā)低血糖性休克,。
再加上空腹時高溫沐浴,，人體的血液循環(huán)加快，會對胃腸道造成刺激,，導致胃腸道蠕動增快,，還會加重胃酸的分泌，容易引起胃部不適癥狀,，比如惡心,、反酸,。
3喝酒之后
酒后洗澡會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖。洗澡時皮膚血管擴張和酒精對血管的擴張作用,，極易導致血壓下降,，容易使人發(fā)生虛脫或休克。
因此酒后不要馬上洗澡,，少量飲酒的話可以休息半小時后再洗澡,，飲酒過多最好推遲洗澡時間。
谷愛凌斬獲個人第15個世界杯冠軍 創(chuàng)造歷史,！
大連一庫房起火 濃煙遮蔽大半天空,！
俄軍將參加中方在日本海舉行的演習
西方炒作“中國護衛(wèi)艦換柬埔寨海軍基地”
房地產(chǎn)大跳水，東北樓市沒戲了 人口流失下的困境
警惕,！“摩羯”走雨未停，廣東一男子因這個舉動住進ICU 螺旋雨帶慎行
廢除老牌護衛(wèi)艦隊，日本海上自衛(wèi)隊大整編用意何為,？
美大使稱“中美戰(zhàn)區(qū)司令員將在未來幾周通話”
性侵中國女游客的韓男子被求刑10年 韓網(wǎng)民反響強烈
北京學校課間休息時間優(yōu)化為15分鐘 促進學生身心健康
美國空軍“從頭開始”審查第六代戰(zhàn)斗機項目
天津警方通報一起刑事案件
888元一桌的婚宴魚是生的菜是臭的 新人噩夢與行業(yè)警鐘
王俊凱我已經(jīng)找到了停下來的理由 跨越障礙,，擁抱自由
美媒：裝備欠缺人數(shù)不足,，烏克蘭軍隊正面臨士氣低落和臨陣脫逃的困境
涉嫌“破壞北溪”,？烏克蘭軍官：如果真的是我們做的,，德國應該停止調(diào)查
濟青兩大地鐵集團半年報出爐 營收喜憂參半,，資產(chǎn)規(guī)模擴張
蘋果將推出AirPodsMax2頭戴式耳機 搭載USB-C，降噪升級
五星級酒店回應禁止新能源車進地庫 消防安全考量優(yōu)先
大連一庫房起火 濃煙遮蔽大半天空,！
新爆料：跟烏克蘭搶F-16的,，還有美國海軍！
外媒：約旦河西岸與約旦交界的一陸路口岸發(fā)生槍擊，3名以色列人死亡,，內(nèi)塔尼亞胡發(fā)聲
Big胖發(fā)瘋-普拉姆利日記之《聰明策應的背運》
谷愛凌斬獲個人第15個世界杯冠軍 創(chuàng)造歷史,！
俄軍將參加中方在日本海舉行的演習
外媒：美國眾議院共和黨人發(fā)布報告,，嚴厲批評拜登政府在阿富汗撤軍中失敗表現(xiàn)
美軍艦維修到底有多難,？美國海軍全球“求人”幫修船
普京態(tài)度突然變了
iPhone16仍有4款型號
供烏武器收益大部分留在美國 軍工復合體最大限度獲利！
美國海軍想脫困,，得指望韓國日本？
美媒破防：給烏克蘭M1A1坦克就是“浪費”
中國海警向《環(huán)球時報》記者講述南海上的故事：“屬于我們的藍色疆土，必須守護守住”
女子路邊攤點30顆痣后眼球被燒傷3層 美容變傷害警示錄
美英情報高官首次聯(lián)合公開露面,，渲染“全球威脅”
相關新聞
一天熬過這4個發(fā)胖時刻就能瘦
2024-05-27 10:31:09一天熬過這4個發(fā)胖時刻就能瘦熬過這4個易發(fā)胖時刻變瘦就容易了
夏天一到,，又有不少人開始突擊減肥了。但減過肥的朋友都懂,，讓體重掉一斤都很難,。
2024-07-22 10:01:14熬過4個易發(fā)胖時刻變瘦就容易了身體出現(xiàn)這4個跡象，提醒你免疫力下降了
在快節(jié)奏的生活中,，我們時常感受到來自四面八方的壓力,，而它們正悄無聲息地侵蝕著我們的身體防線——免疫力。
2024-07-10 10:43:39身體出現(xiàn)這4個跡象最新70城房價出爐：這4個城市新房漲了,！
今天,，國家統(tǒng)計局公布2024年6月份70個大中城市房價指數(shù)。數(shù)據(jù)顯示,，70個大中城市中,，各線城市商品住宅銷售價格環(huán)比降幅總體收窄。
2024-07-15 14:58:19最新70城房價出爐：這4個城市新房漲了,！這4個睡法讓你越睡越累 午睡誤區(qū)大揭秘
2024-05-26 13:05:19這4個睡法讓你越睡越累決賽生死時刻,！庫里連中4個三分殺死比賽,，天神下凡,，詹姆斯MVP：夢之隊逆轉晉級
2024-08-11 14:21:56決賽生死時刻！庫里連中4個三分殺死比賽
