冷凍饅頭超過(guò)兩天會(huì)長(zhǎng)黃曲霉素
最近,,一則關(guān)于冷凍饅頭超過(guò)兩天就會(huì)滋生霉菌的消息引起了很多人的不安,,因?yàn)楸狈皆S多人一次蒸一鍋饅頭,需要好多天才能吃完,,這可怎么辦呢,?
這則消息出自浙江大學(xué)的研究成果,。
11月11日,浙江大學(xué)經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn),,饅頭在室溫下存放超過(guò)一天,,就會(huì)滋生霉菌,,在冷凍環(huán)境中,霉菌生長(zhǎng)速度雖然會(huì)減緩,,但并不會(huì)完全停止,,特別是反復(fù)冷凍解凍的過(guò)程,會(huì)加速饅頭表面水分凝結(jié),,為霉菌生長(zhǎng)創(chuàng)造條件,。
實(shí)際上,我認(rèn)為浙江大學(xué)這個(gè)研究結(jié)論有問(wèn)題,,或者說(shuō)表達(dá)方式有問(wèn)題,。
我們先看看傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)關(guān)于冷藏和冷凍的研究。
一般來(lái)說(shuō),,冷藏食品是短時(shí)間存放食物的方法,,冷凍食品是長(zhǎng)期保存食品的一種方法。這是目前為止最常用,,也最安全的食品保存的方法,。
就比如饅頭來(lái)說(shuō),如果一次蒸一鍋,需要吃三兩天,,那么最好的辦法就是用袋子裝起來(lái)放進(jìn)冷藏室保存,,吃的時(shí)候用微波爐加熱最好。
如果嫌蒸饅頭麻煩,,一次蒸兩籠,,而三天五天又吃不完,那么就需要把饅頭放進(jìn)冰箱冷凍室保存,。
如果需要吃冷凍室的饅頭,,最好的辦法是提前把饅頭拿出來(lái),放到冰箱冷藏室讓它緩慢解凍,,然后放到微波爐加熱就可以吃了,。
那么食物冷凍保存會(huì)讓營(yíng)養(yǎng)成分流失嗎?
理論上確實(shí)會(huì)流失一些,,但是并不是很多
一般來(lái)說(shuō),,饅頭放進(jìn)冰箱冷凍保存,營(yíng)養(yǎng)流失很少,,含有蔬菜的餃子,、包子在冷凍室保存,營(yíng)養(yǎng)成分主要是維生素,,流失稍微多一些,,但是并不會(huì)影響健康。
在冷藏過(guò)程中需要注意,,食物應(yīng)該是新鮮的,,如果食物已經(jīng)不太新鮮甚至變質(zhì),那么即使放進(jìn)冰箱也不能保證食物的安全性,。